mammy tampura2021年7月6日1 分鐘運動|甩肉日記(二)運動時間到囉~~~ 姐妹們一起來炸汗吧~ 教練:來! 大家一起做個深蹲的動作! 教練:用髖啟動喔~ 想像妳屁屁下面有椅子。 我:呼、呼…(努力想像中,身體一直持續做深蹲) 教練:一個人先做15下,就可以小休息一下 ~ 教練:妳做幾下啦? 我: 蛤? 忘記數耶 教練: 很好...
mammy tampura2021年7月1日1 分鐘媽咪心聲 | 兩年多沒運動,開始上課後的第一天...甜媽在當媽前算是蠻喜歡運動的人, 所以每週都會自己跑去健身房動一下,保持身材。 但自從懷甜大寶之後到甜二寶出生以來都沒有運動。(主因還是懷甜大寶後恥骨痛) 突然,有一天我再也看不下去這樣的自己, 加上一打二真的需要很大的體力和耐心,...
mammy tampura2021年4月19日1 分鐘生小孩前後 | 爸爸穿衣風格改變...這篇換來分享惱公在小孩出生前後穿著的改變, 本來還人模人樣的惱公,除了身材連打扮都開始放飛自我了... 以前出門前都還會提早一小時起床梳洗打扮,有時候搞得比我一個女生還久。 現在除了沒辦法早起之外,起床後寧願幫小孩挑衣服挑半天(但品味還是很問號),...
mammy tampura2021年4月12日1 分鐘生小孩前後 | 媽媽穿衣風格改變...產前 vs 產後 小孩出來後,真的沒有太多精力放在自己身上了... 一切都是以方便快速為考量!加上身材也還沒回到懷孕前的狀態 (嗚嗚,當媽真的好辛苦) 大家有沒有同感呢? 下一篇來分享我那也一起身材走樣的惱公穿搭 #小孩出生前後比對 #逛街看到衣服不能買真的很不開心...