懷孕期間怎麼睡比較好呢？
最近有很多的孕媽咪都在問我，
「請問我平常睡覺一定要左側睡嗎？」 「 如果側躺會壓到寶寶嗎？」 (我的OS)： 又是哪個社團內的媽咪分享了什麼事情嚇到你了嗎⁉️⁉️ 其實懷孕期間，你愛怎麼睡都可以呀！ 只要不要趴睡就好.....
網路上所謂建議的左側睡是指對於有平躺會喘不過氣的孕媽咪的暫時性緩解之際..... 因為當孕媽咪平躺時，有些人會反應喘不過氣或是有不適感... 這個時候左側躺會讓血液循環較好， 也可以避免因為平躺壓迫到上腔靜脈的血液而導致身體喘不過氣， 但這樣的狀況並非每個孕媽咪都會有～～～ 所以只要你躺得舒服睡得好， 不論是平躺睡、左側睡、右側睡、大字型睡、C字型睡， 只要睡得著、睡得舒服就好喔！
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