運動｜甩肉日記（二）

運動時間到囉～～～

姐妹們一起來炸汗吧～

教練：來！ 大家一起做個深蹲的動作！

教練：用髖啟動喔～ 想像妳屁屁下面有椅子。

我：呼、呼…（努力想像中，身體一直持續做深蹲）

教練：一個人先做15下，就可以小休息一下 ～

教練：妳做幾下啦？

我： 蛤？ 忘記數耶

教練： 很好 那再重數一次

我：QQ

#身體是自己的

#教練不是吃素的

#朝向目標前進

#每天大腿都不像是自己的

#甩肉日記

#增肌減脂